Nourrir son corps : Comment la nutrition m'a finalement permis de performer aux jeux de Tokyo 2020 - Catherine Beauchemin-Pinard

Catherine Beauchemin-Pinard, judoka olympique médaillée de bronze à Tokyo 2020, partage une part intime de sa vie qui va bien au-delà des exploits sportifs. Dans l'ombre des tapis de Judo, un nouveau chapitre captivant s'ouvre avec « Nourrir son corps ». Au cœur de ce récit se trouve la puissance de la nutrition. Passionnée de cuisine, elle partage recettes savoureuses et défis liés à son rapport avec la nourriture, évoquant hauts et bas d'un trouble alimentaire. Explorez comment la nutrition a joué un rôle crucial dans son succès aux Jeux de Tokyo 2020. Cet ouvrage va au-delà d'un simple livre de recettes.