115 recettes à cuire au four, à réaliser avec six ingrédients maximum, en quatre étapes et en cinq à vingt minutes, des légumes aux desserts en passant par les plats complets : gratin de porc et fenouil, rôti de boeuf en croûte, muffins de courgettes, frites arc-en-ciel, cannellonis au fromage, parmentier de poisson, banana bread, entre autres. Elles sont accompagnées de conseils pratiques.