Yuka: Le guide de l'alimentation saine - Julie Chapon et Anthony Berthou
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Yuka est un programme conçu pour modifier son alimentation simplement, en adoptant les principes nutritionnels de base pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le goûter et le dîner. Avec des recettes faciles et rapides représentant quatre semaines de menus.
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Détails du produit
Brand: Marabout
Ce livre concentre de façon pédagogique et accessible tous les fondamentaux pour se tourner vers une alimentation saine.
Dans ce livre, vous allez découvrir:
- L'assiette idéale des 4 repas quotidiens
- Tous les conseils pour bien choisir ses aliments
- 36 recettes gourmandes et saines
Ce livre souhaite contribuer au retour à une alimentation plus simple et plus naturelle, qui participe largement à la prévention de nombreuses pathologies modernes. Vous le verrez, mieux manger pour être en meilleure santé est vraiment à la portée de tous!
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Yuka: Le guide de l'alimentation saine - Julie Chapon et Anthony Berthou
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